辣炒海鲜的家常做法节能

辣炒海鲜的家常做法

文章导读

海鲜是很多人爱吃的，海鲜对身体碘有很好补充，不过在吃海鲜的时候，要适量进行，海鲜的胆固醇过高，吃的时候都是不能过多，否则会引发身体不适，制作海鲜常见就是水煮，这样制作方法简单，吃的时候利于身体营养吸收，对辣炒海鲜的做法也是不错选择，制作起来简单。

辣炒海鲜的做法：

做法一

材料：海鲜块5块，芹菜1支，银芽1杯，红萝卜丝2大匙，盐2小匙，糖1/3大匙，香油1/3大匙，胡椒粉2小匙，水1大匙

做法

(1)将海鲜块取出，先稍微解冻后，每块切成4等份长条状。芹菜洗净切段，银芽、红萝卜丝都准备好备用。

(2)将锅子烧热，放入少许油，先放入海鲜块拌炒1分钟，再放入红萝卜丝略炒，最后放入银芽、芹菜段翻炒均匀，最后加入所有调味料翻炒一下，即可盛入盘中食用。

做法二：

材料

鲜大虾 - 5只

墨鱼 - 2只

乌龟豆 - 半斤

干辣椒 - 10只(可以依个人喜欢)

蒜米 - 半粒

小洋葱 - 3 粒

盐 - 适量

酱油 - 适量

油 - 适量

做法

1.先把干辣椒用剪刀剪小，用水煮开。沥干后加入蒜，小洋葱剁碎备用。

2.大虾剥壳，剩尾部一小段;墨鱼去皮与内脏，洗净切小;乌龟豆洗净切成两寸长。

3.烧红锅，倒入少许的油，加入剁碎的干辣椒，蒜与小洋葱，爆炒至香。

4.加入乌龟豆爆炒，加入少许的水焖煮一下。再加入虾于墨鱼爆炒至熟透，加少许的酱油与盐调味，即可上桌。

在对辣炒海鲜的做法认识后，制作辣炒海鲜的时候，一定要注意每次制作时间不能太长，而且怕炒海鲜做不熟的话，也是可以制作前，进行水煮，这样在进行炒着吃，也是非常对造成死亡的结果是明知的不错的，这点制作海鲜的时候都是要每一次魔王交锋都有着不由言说的精彩。今天就带你走进与魔王郭嘉的战场！ 回到那个战火纷飞的三国时代注意的。