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蒜蓉通菜的做法

2019-10-29 01:27 来源：璧山县养生网

文章导读我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款蒜蓉通菜，以后可以自己在家做一下哦。

1.刚买回来的通菜(最好选水通菜，水通菜比较好吃)

2.12把黄色叶子的摘掉，之后就进行清洗

.21洗干净的通菜。要用大量清水清洗干净

4.蒜蓉拍烂放好

5.锅洗干净，要用大火，烧红锅。我这是锅火大猛，冒出来的烟

6.首先下花生油，蒜蓉，大火中炒几分钟就可以加调味上锅了。

7.大功告成，美好可好的通菜

主妇们看了的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的蒜蓉通菜。

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