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白茶什么時候喝

2019-11-15 03:33 来源：璧山县养生网

　　其实，如果大家不是很了解茶文化的话，对于不同茶叶的口感其实并不是很清楚白茶就是生活当中我们很少接触的一种茶类大家是不是也不知道白茶什么时候喝比较好呢其實，對于白茶的飲用時間來說，并沒有嚴格的規定，最好距離飲食時間一小時左右，都可以飲用白茶的科学饮用方法及注意事项：饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用第二泡只要分钟即可，也就是要做到随饮随泡一般情况一杯白茶可冲泡四五次白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶否则可能引起“茶醉”现象白茶宜常饮，不宜间断白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点茶还要择时而饮，不宜盲目饮用俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶

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