如何吃可以保衛前列腺

　　【导读】男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症，现在由教你如何吃可以保卫前列腺，下面就介绍如何吃可以保卫前列腺

　　如何吃可以保卫前列腺

　　这是两种完全不同的疾病，却有一个相同点：需要保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎

　　运动提高机体免疫力现在有一种观点认为，机体的免疫力与前列腺问题有相关性比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的

　　如何吃可以保卫前列腺

　　吃点南瓜子、核桃仁中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足

　　此外，近些年，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，专家建议，男性还可以适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用

　　谁应该阅读《如何吃可以保卫前列腺》答案是：几乎所有人都应该阅读《如何吃可以保卫前列腺》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《如何吃可以保卫前列腺》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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