婴儿多大可以喝纯牛奶

婴儿多大可以喝纯牛奶 文章导读

我们都知道，牛奶的营养价值非常高，经常喝牛奶有利于我们的健康。不过，婴儿的身体比较特殊，胃肠道的功能还没有完全发成型。所以，很多对成年人而言很普通的食物，很多是不适合孩子使用的，牛奶也是如此，必须到了一定年龄才能喝。那么，婴儿多大可以喝纯牛奶?下面咱们就来看看吧。

6个月以上的宝贝可以慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。

当宝贝长到2岁的时候，就可以定期吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。

禁忌1.一定要等到你的宝宝1岁以后再喝牛奶，因为牛奶里的铁含量不足，不适合1岁之前的宝宝饮用。婴儿配方奶和二段配方奶粉含有的铁和维生素比牛奶多，是1岁以内宝宝唯一可以替代母乳的食物。

2.在母乳喂养6个月之后，母乳就不是铁的理想来源了，所以母乳喂养的妈妈应该确保给宝宝吃的辅食中含有大量铁。这意味着在宝宝的饮食中要加入红瘦肉、强化铁的早餐麦片、干果泥和豆腐等食物。

3.从1岁开始，奶仍应该是宝宝饮食中的重要内容，因为它能提供必要的蛋白质、钙、镁、维生素B12和B2(核黄素)。你的宝宝需要每天最少喝350毫升全脂奶。

4.如果不愿意喝奶，可以每天尝试给他吃两份富含钙的食物，酸奶、奶酪、罐装沙丁鱼、豆腐等都富含钙质。但是也要注意，不让宝宝喝太多牛奶，以免他反而没有胃口再吃其他有营养的饭菜。