泥鳅大补汤的好处有哪些

泥鳅大补汤的好处有哪些 文章导读

很多人都喜欢吃泥鳅，因为食用泥鳅对人体的益处非常多，但是由于泥鳅的产量很低，所以在餐桌上出现的量也很少，泥鳅中含有的营养成分不仅很高，而且脂肪的含量以及胆固醇含量都是很低的，长期坚持服用可以预防人体的血管出现衰老，那么让我们详细的了解一下泥鳅大补汤有哪些吧?

第一，泥鳅大补汤的好处有哪些?补中益气。用于脾虚体弱，形体消瘦，乏力。据营养学家的研究测定，泥鳅肉质细嫩鲜美，而且每百克可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克，比一般鱼类都高;并且还含有脂肪2.8-2.9克，热量100-117千卡，钙51-459毫克，磷154-243毫克，铁2.7-3.0毫克，以及维生素B1、B2和烟酸。这些含量也远比一般的鱼、肉类要高，而泥鳅中人体所需的氨基酸如赖氨酸等含量则更高，还含有大量维生素，与其它鱼类相比较高。因此，泥鳅有大补的功效。如果感觉体虚、乏力，可多吃泥鳅。

第二，除湿退黄。用于小便不利，黄疸。因为泥鳅有利水的功效，所以，如果出现小便不利的情况建议多吃泥鳅。.益肾助阳。用于肾阳不足之阳痿。研究发现：泥鳅有养肾生精的功效。成年男子常食泥鳅可滋补强身，增强精力。据专家介绍，泥鳅中富含赖氨酸，而赖氨酸是精子形成的必要成分。因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。

泥鳅大补汤的好处有哪些?祛湿止泻。用于湿盛泄泻。如果有孩子睡熟后出虚汗的状况，可以给孩子煮泥鳅汤喝，具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的功效，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用，可以一周吃2-3次，有助于生长发育。