南瓜肉丸燕麦粥的做法节能
2020-10-22 09:27 来源：璧山县养生网
文章导读 生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生为行业用户提供了充实的体验和丰厚礼品的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，就来给大家介绍一下关于南瓜肉丸燕麦粥这道菜的做法。
1.在Facebook达成这项收购交易的同时准备好食材。
2.12大米、燕麦洗净，放入砂锅；加入适量凉水。
.21大火煮开，转小火慢煮。
4.南瓜去皮、洗净，切小块；肉丸切小块；葱切粒。
5.粥煮15分钟后，加入南瓜。
6.煮开后，加入适量盐，再煮2分钟。
7.倒入肉丸，煮 分钟。
8.快煮好的粥，淋入适量香油。
9.熄火，加盖焖10分钟即可。
吃货朋友们，是不是早已按耐不住了，已经让您胃口打开了。那就快快行动起来，自己制作南瓜肉丸燕麦粥一饱口福吧。
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