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夏季治疗便秘菜谱草莓酸奶沙拉节能

2020-10-23 15:45 来源：璧山县养生网

便秘在在夏季时会更加严重，会加重病情，我为亲们做道草莓沙拉，草莓含有丰富的维生素C,可以促进胃肠蠕动，治疗便秘的功效，草莓与酸奶两者搭配食用，不仅营养丰富，还能治疗便秘真是最好佳品。

【草莓酸奶沙拉】

【主料】

草莓 100克

【辅料】

酸奶适量

【做法】

1.准备新鲜草莓和浓酸奶。这里原标题：法官细数交通事故五宗“最”超速致追尾最常见是两个人的分量

2.草莓洗净去蒂，切小粒

夏季治疗便秘菜谱草莓酸奶沙拉

.选一个比较大的草莓去蒂后横切5刀到6刀，轻推开不管怎样

4.碗里倒下100克酸奶

5.放进50克左右草莓粒，用勺子拌一下

6.在放少许在表面，放上整个切片了的大草莓。我做了两份

夏季治疗便秘菜谱草莓酸奶沙拉

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