清爽又提神的消暑果汁有哪些0

　　我们在高温的 骚扰 中，总是昏昏欲睡、无精打采，幸福的瞬间就是和最好的朋友或者相爱的人坐在一起，畅饮一杯果汁，甜蜜清爽的味道从嘴里化开，一直蔓延到心里，下面跟天天养生一起去看看下文的具体介绍

　　养生果汁：苹果西红柿果蔬汁

　　中药解围：这个果蔬汁的主要成分是生菜、西红柿、蜂蜜和苹果夏天感觉到四肢倦怠时，多喝些果蔬汁因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳，使头脑清新灵活；还可以增加身体抵抗力，减缓肩膀酸痛；预防糖尿病、皮肤粗糙、减肥

　　养生果汁：奇异果凤梨苹果汁

　　中药解围：这款果汁绝对合喜欢酸甜口感的人，在夏天没啥胃口，这款果汁能开胃助消化而且 种水果都含有丰富的维生素c和纤维质，可以帮助排便，排毒效果一级棒，多喝能美肤、瘦身

　　养生果汁：西瓜芒果汁

　　中药解围：西瓜是夏天主要的水果，它含有大量水分，具有很好的清暑解热功能芒果营养丰富，不仅有清肠胃的功效，还有抗癌、美化肌肤等美容效果哦

　　西瓜的营养价值：西瓜富含维生素a、bl、b2、c,葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用

　　芒果的营养价值：

　　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素a成分特别高，是所有水果中少见的其次维生素c含量也不低再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一芒果色、香、味俱佳，营养丰富，每百克果肉含维生素c56. 7.5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69. %.食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神由于芒果不便保鲜储藏和长途运输，所以人们往往把它加工成糖水罐头、蜜饯、果酒、果干、果酱、果冻等芒果蜜饯中的话芒果、蜜芒果和甘草芒果，早已名声在外，脍炙人口西双版纳地区的傣族则喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致做法：将西瓜和芒果的重量按照4:1的比例选取，然后将西瓜去皮去籽，芒果去皮去核，放入榨汁机中榨汁

　　提供 清爽又提神的消暑果汁有哪些 阅读，如果你很喜欢这些分享的 清爽又提神的消暑果汁有哪些 内容，希望你通过 清爽又提神的消暑果汁有哪些 ,找到通往健康之路的金钥匙

　　清爽又提神的消暑果汁有哪些的相关内容介绍：