喝紫菜蛋花汤可以减肥吗

喝紫菜蛋花汤可以减肥吗？ 文章导读

紫菜是生活中非常流行的一种食材，紫菜属于海鲜的一种，是纯天然的海生植物，在人们的餐桌上经常能够见到紫菜的身影，例如，紫菜蛋花汤就是一道非常不错的汤品，汤中富含了紫菜的味道，鲜美无比，而不少减肥女性经常喝紫菜蛋花汤，下面就来看看喝紫菜蛋花汤可以减肥吗？

多喝紫菜鸡蛋汤不能减肥。因为紫菜也是一种富含蛋白质和氨基酸的食材，但是也不能够让人增肥，紫菜的营养价值对于补充体内的元素非常有用。

紫菜蛋花汤属于一款速食汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。

【适合人群】

1、产妇食用后可滋补身体，加快体质恢复的速度，对老年人也相当的适合。

2、甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。

【忌食人群】

1、胃肠消化功能不好的人应少量食用。

2、腹痛便溏的人不宜食用。

肥胖的原因有哪些

1、遗传原因

一些人可能是生来就是胖子，这主要与遗传有关。根据统计，父母单方面肥胖，子女发胖的机率是40%，是一般人的4倍; 如果父母都胖，则机率高达80%，是一般人的8倍。

2、饮食不当

饮食不当是造成肥胖的重要原因。这主要体现在两个方面，一方面是营养摄入不均。日常膳食中，摄入脂肪过多，蛋白质、维生素等营养摄入不足，容易令人发胖。另一方面则是食量过大。这个很容易理解，就算热量再低的食物，吃多了，热量累积起来也是会令人发胖的。