痛经多引气血运行不畅或血亏

摘要：痛经多引气血运行不畅或血亏，平时要注意饮食均衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯来调养，生理期之前要保持还说呢过作息，生理期内要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或药物治疗，喝热水可以缓解痛经，但绝不是最终办法。 多喝热水 真的能缓解经痛吗？请不要再轻信谣言

想必大家在日常生活中都听过关于的一些传言，受文化的影响，月经没有成为一种常识进入大众的认知中，而这种时候，就最容易滋生谣言。

月经是当妊娠没有发生时，子宫内膜的周期性排出，它是正常身体功能的一项表现，月经周期受下丘脑、各内分泌腺、包括垂体、肾上腺、卵巢和子宫的调节，它是一个动态的过程，不会固定不变。

很多时候，女人心情不好一般只有三个原因：

我大姨妈要来了，别惹我！

我大姨妈来了，别惹我！

我大姨妈刚走，别惹我！

当然以上自然不是真正的重点，重点是在我们痛的死去活来的时候，男朋友只会说：多喝热水！！！

那真正的问题来了

关于 大姨妈 那些谣言，你听过多少呢？

多喝热水真的能缓解经痛吗？

中医认为痛经多引气血运行不畅或血亏，平时要注意饮食均衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯来调养，生理期之前要保持还说呢过作息，生理期内要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或治疗，喝热水可以缓解痛经，但绝不是最终办法。

经血可以排毒吗？

月经只是子宫内膜的周期性排出，它不涉及到任何毒素的排出。有些人会说，为什么经血气味那么难闻？经血在子宫内时是完全干净的、无异味的，当它流经时，与 内的微生物发生反应，开始散发出一种淡淡的、特别的味道，如果使用的是卫生巾，经血流出体外与空气发生接触，时间长了，味道还会发生改变。

经期不能洗头洗澡？

有些国人很迷信体质一说，当我们说美国女性可以在经期吃冰淇淋，可以产后不坐月子只是简单休养时，他们会归结到中国人和外国人体质不同上去，但其实日本女性也不像中国女性这么干，总体来说，现在不少禁忌是植根于文化上保存下来

经期可以洗头洗澡，可以使用冷水，可以使用电吹风。经期更应该关注下体清洁卫生，经血暴露于体外，极易滋生细菌，很容易侵入 并最终感染内生殖系统。

经血颜色深、有血块，代表有？

经血其实也是血液，血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除，比如久坐，囤积一定时间就会变色，达到5分钟以上就会形成血块。所以经血中偶尔夹带血块也属正常，只有当血块大小超过1元硬币，你才需要到医院就医检查。

经期不能？

目前中外性学医学领域还没有统一意见，不同阵营都保留着自己的看法。不少女性在经期 低迷，她们会主动拒绝性行为。但还有一些女性在经期经历 高峰期，在双方身体健康的情况下，男方使用安全套，采取一些非插入式的体外性行为是安全的。经期可以体外 。

人人都有经前综合症？

经前综合症是用来描述各种月经前出现的影响生活的某些方面的严重躯体和情感状况。从这个定义来说，许多人泛化了经前综合症的使用语境。人群中真正经历经前综合症的女性不足10%。对许多女性而言，经期经历一些轻微和中度的生理不适和情感波动是正常的，这是进化赋予我们的保护机制。尽力保持愉悦心情，不要因为经期弱化自己。

采用软胶设计,口感舒适，盖子与杯身连接，开关自由方便，保持卫生。独特的双层杯身构造,与盖通的单层杯相比,保温的时间更长如放入热水，不容易让婴幼儿有烫手的感觉。