如何在家制作美味白菜豆腐炖粉条节能
2020-09-22 18:32 来源:璧山县养生网
如何在家制作美味白菜豆腐炖粉条
文章导读
白菜爽脆清甜,豆腐敦厚香滑,粉条爽口咸香,相信这三种食物是很多人的心头好,虽然这些食物简单易得,但却是最极致且不让人厌烦的美味。那么这三种食物的组合相信就更加让人无法拒绝了,白菜豆腐炖粉条,这道菜不仅简单易做,而且含有非常丰富的营养。大家想知道具体做法的话就来看看接下来为大家准备的内容吧。
1. 菜系:家常菜
2. 做法:炖
3. 口味:咸鲜
4. 食疗:其它
白菜豆腐炖粉条的原料:猪肉400克、大白菜一颗、粉丝一把、豆腐两块;
白菜豆腐炖粉条的配料:葱一撮、姜半块切片、蒜适量、干香菇适量、辣椒适量、盐一勺、味精一勺、鸡精一勺;
白菜豆腐炖粉条的做法:
1、开火,倒油,待油温上来后,倒入肉;
2、肉好后,倒入葱姜蒜和干辣椒,煸炒,然后加酱油;
3、加入蘑菇和白菜;
4、煸炒,这块很关键,不要随便翻翻就加水,那样炒出来的不好吃,要多炒一会,把白菜炒至五分熟;
5、加水;
6、粉条,粗一点会比较好吃;
7、加入水后就将粉条放入;
8、待水开后,放入豆腐;加入适量的盐;继续炖;直接驱逐出场。联盟发言人蒂姆-弗兰克说:“我们认真的回顾了比赛的过程p>
9、等粉条炖烂后即可;加入味精和鸡精然后洒上香菜就可出锅;
温馨提示:
切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。
吃出健康:
豆腐:
1、豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用
2、豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。
白菜:
1、特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应该多吃;
2、大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。
看完上面介绍的白菜豆腐炖粉条,是不是让人食指大动,胃口大开呢?其实这个菜做起来时很简单的,而且食材也很容易可以在市面上买到。不过大家想要把这道菜做得好吃就需要在家多多练习了。好啦,大家赶紧去超市买最新鲜的食材回家试试吧。
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