感冒要好了的症状节能

感冒要好了的症状

很多人都被感冒折磨的痛不欲生，因为感冒是人体中最常见的一种疾病，而且在季节交替的时候是很容易感冒的。有一些感冒还具有一定的传染性，如果身边的人感冒的话一定要远离，不然自己就容易传染上感冒。而且一般人患了感冒之后都是长期而且持久的就非常期盼着自己感冒痊愈，那么如果感冒快好了会有什么症状?

风寒感冒快好的预兆

1.鼻涕的颜色会变淡，不会浓稠黏腻，然后体温有高烧或是低烧恢复到正常值。

2.食欲开始恢复，平常会比较困乏，但是睡醒之后鼻塞的症状会减轻不少。

3.咳嗽会减轻，如果咳嗽的时候有痰的话会由之前的黄痰或是白痰变为清鼻涕，或是只感觉到有痰，但是在咳嗽的时候咳不出痰。

风寒感冒怎么好的快

合理饮食

风寒感冒期间饮食要以清淡为主，要避免吃辛辣刺激的食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物。

保证休息

风寒感冒的起因主要是劳累或没有休息好，就很容易崩盘。 李慧忠说。再加上受寒，才引发了风寒感冒，所以一旦感冒了，一定但同时也给政府财政带来了压力要注意多休息，保证每天8个小时的睡眠时间，减少外出和劳累。

多喝温水

多喝水可以补充体内水分，尤其是在冬天干燥的空气中，感冒了是非常难受的，多喝水可以帮助体内血液循环，加快排出体内的代谢废物和感冒病毒。

注意保暖

风寒感冒是风寒之邪侵袭而致，所以日常要注意保暖，感冒期间要适当多穿衣服，比平时穿得更暖和些，避免再次受凉而加重感冒。

泡脚驱寒

泡脚可以帮助我们身体产热，还会促进发汗，能驱散体内的寒气，通过毛孔排出体外，但是泡脚不要出大汗，以微微出汗为宜，而且泡脚前中后都要注意保暖，不可受寒。