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健脾润燥食谱泡菜炒肉片

2019-10-01 00:27 来源：璧山县养生网

夏天人爱吃些酸性食物或者辣的，我在家给家人做了道泡菜炒肉片，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，这道食谱还有滋阴补虚、健脾润燥、开胃提神的食疗作用，接下来就跟我来做吧。

【泡菜炒肉片】

【主料】

里脊250克、泡菜200克

【辅料】

橄榄油适量、粟米粉适量、砂糖适量

【做法】

1.食材：泡菜和里脊肉。

2.里脊肉择洗干净，切片，放入碗中，加入适量的砂糖和粟米粉拌匀

.腌制20分钟左右。

健脾润燥食谱泡菜炒肉片

4.泡菜用筷子弄散。

5.热锅，倒入适量的橄榄油。

6.放入腌制好的肉片。

健脾润燥食谱泡菜炒肉片

7.煸炒至变色。

8.放入泡菜，煸炒至肉片熟透。

9.熄火盛出。

健脾润燥食谱泡菜炒肉片

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