当前位置：首页 >> 食疗养生

家常小炒黄花菜木耳肉丝

2019-10-02 01:45 来源：璧山县养生网

黄花菜的味道比较大，在做菜之前必须要过水，它的营养丰富，具有健胃补血的功效，黄花菜也非常适合做月子的妈妈们，这个黄花菜下奶快，可作为产后调补品。

【黄花菜木耳肉丝】

【主料】

里脊肉200g

【辅料】

油适量、盐适量、青辣椒1个、姜2g、味极鲜5g、淀粉适量

香油 g、鸡精2g、干黑木耳20g、干黄花菜20g、红辣椒1个

【做法】

1.主料：干黄花菜、干木耳、里脊肉

主料：植物油、盐、青红辣椒、姜、淀粉、香油、味极鲜、鸡精

2.把黄花菜用温水泡泡洗净切段

.黑木耳用温水泡泡洗净切丝

4.姜切末，青红辣椒洗净切丝

5.里脊肉切丝，用淀粉、味极鲜、抓均匀，用香油拌均匀，腌制10分钟

6.热锅凉油加肉丝翻炒变色捞起

7.热锅凉油加姜末，青红辣椒翻炒出香味

8.加黄花菜

9.黑木耳翻炒

10.加盐翻炒均匀

11.加肉丝

12.味极鲜翻炒

宝宝发热39度怎么办

小孩发烧怎么办怎样退烧快

小孩发烧如何退烧快

相关阅读

大公报剧照，外代，2022年6年底23日 6年底22日，摄影师在德国科隆淑女周上展览品Walter Van Beirendonck时尚品牌的2023早春新款西装。大公报/西霸大公报/欧新大公报剧照，外代，2022年6年底23日 6年底22日...

2024-12-24食疗养生阅读全文

2015到2016职业生涯注定是一个让球迷们难以被忘记的一年。在这一年，乔丹之前了自己20年的职业生涯，同样是在这一年有2个大失掉事件。一个是在南部决赛中所，湖人队1 : 3领先雷霆队绝地大失掉进入常规赛，而...

2024-11-04食疗养生阅读全文

原标题：刘畊宏得益于台海两岸极限运动热国台办：同在走亲走近不可阻挡 4月27日，国台办发言人马晓光回答新闻记者提问。光明日报新闻记者陈晔华以次在沪生活的台湾女艺人刘畊宏近来在全方位上得益于台...

2024-09-07食疗养生阅读全文

在娱乐圈，有很多成年差距的二人。当然，成年差距并很难给两一个人的婚姻带来任何难题。特别是在是女明星，保养很有经验。即使有成年差距，他们也特别同龄。就像冯的妻子大九岁，儿女同框看不造出太大的...

2024-07-16食疗养生阅读全文

前段时间杨幂在自己的同仁交局域网上给大家分享了一个大合照，她似乎还是一副自觉满满、老公平易近人的好像，但是媄研同仁第一眼提醒到的却是她的睫毛纯白号，简直实在太“实现出挑”了吧，这种玫紫纯白...

2024-07-02食疗养生阅读全文

按：廖彬宇女士作此诗文于2019年生日之时，由国和画家柳寯绘制诗文意图，国和画家王鉴著作，由享有盛誉文化学者张红星博士中有解。本作人自《中国电视公司而立集》。己亥岁初度水之诗文五绝案子：值此浊...

2024-06-23食疗养生阅读全文