青椒炒茄子丝的做法
2019-10-19 15:32 来源：璧山县养生网
茄子作为一种常见的食材，不仅口感好，味道佳，而且热量低又具有丰富的维生素和微量元素，适量地食用能够起到美容的功效。同时，又具有丰富多样的制作方法，应该说是家家户户必备的蔬菜。那么，青椒炒茄子丝的做法是什么呢？首先，购买新鲜的茄子和青椒。可根据自身喜好决定茄子是否去皮，茄子洗净切丝，用盐水浸泡待用，青椒切丝。然后，在锅中放入适量的油，等锅内油烧热后，将茄丝沥干水分后放入煸炒至软盛出。最后，将青椒丝放入加少许盐煸炒一会儿，加入茄丝炒匀。适量的盐调味，出锅装盘即成。茄子切好后放入盐水中浸泡可防止变色及减少吸油的量；做茄子放油要比平常炒菜多些，但切成丝的茄子没有切块的茄子那么吸油。茄子在炒的过程中不易出汤，容易糊锅，所以不要大火，中火即可。茄子和青椒一起炒，两种蔬菜的味道互补，风味有点独特，但是非常好吃。茄子的营养也很丰富，含有维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，我们平时吃茄子会把皮削掉，其实吃茄子建议不要去皮，茄子皮里含有维生素B，常吃茄子，还对延缓人体衰老有作用。
老年痴呆症如何检查
风热型风湿性关节炎
如何预防老年性痴呆
福州好的专治牛皮癣医院天津治白癜风专科医院
浙江治疗男科最好的医院
- 上一篇：香酥蜜制鸭腿的做法
- 下一篇：经络不通老得快5种疏通经络方法能养生
-
巴黎女装周——Walter Van Beirendonck品牌时装秀
大公报剧照，外代，2022年6年底23日 6年底22日，摄影师在德国科隆淑女周上展览品Walter Van Beirendonck时尚品牌的2023早春新款西装。 大公报/西霸 大公报/欧新 大公报剧照，外代，2022年6年底23日 6年底22日...
-
为何说16年总冠军是库里背传给詹姆斯，而不是老詹凭整体实力拿下的？
2015到2016职业生涯注定是一个让球迷们难以被忘记的一年。在这一年，乔丹之前了自己20年的职业生涯，同样是在这一年有2个大失掉事件。一个是在南部决赛中所，湖人队1 : 3领先雷霆队绝地大失掉进入常规赛，而...
-
刘畊宏带动两岸健身热 国台办：同胞走亲回头不可阻挡
原标题：刘畊宏得益于台海两岸极限运动热 国台办：同在走亲走近不可阻挡 4月27日，国台办发言人马晓光回答新闻记者提问。光明日报新闻记者 陈晔华 以次 在沪生活的台湾女艺人刘畊宏近来在全方位上得益于台...
-
冯远征大8岁老婆太身为了，同框小28岁蒋欣，穿蓬蓬裙竟似同龄人
在娱乐圈，有很多成年差距的二人。当然，成年差距并很难给两一个人的婚姻带来任何难题。特别是在是女明星，保养很有经验。即使有成年差距，他们也特别同龄。就像冯的妻子大九岁，儿女同框看不造出太大的...
-
土到极致的玫紫色丝袜，圈里也只有刘亦菲能驾驭了！
前段时间杨幂在自己的同仁交局域网上给大家分享了一个大合照，她似乎还是一副自觉满满、老公平易近人的好像，但是媄研同仁第一眼提醒到的却是她的睫毛纯白号，简直实在太“实现出挑”了吧，这种玫紫纯白...
-
廖彬宇先生七言选：妖女吟五绝（外两首）
按：廖彬宇女士作此诗文于2019年生日之时，由国和画家柳寯绘制诗文意图，国和画家王鉴著作，由享有盛誉文化学者张红星博士中有解。本作人自《中国电视公司而立集》。 己亥岁初度水之诗文五绝 案子：值此浊...