酸奶馴鹿通心粉的做法
2019-11-18 05:26 来源：璧山县养生网
文章导读吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭當然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著先來學一下如何做好酸奶馴鹿通心粉
1.1、准备意面或通心粉、盐、橄榄油；
2.2、锅中的水烧开后，加入一勺盐、一勺橄榄油；
. 、下入通心粉或意大利面，稍后用筷子轻搅不要粘锅；
4.4、用筷子轻轻翻转几下即可加盖子煮10分钟左右；
5.5、待成熟的时候后，捞出用凉水冲一下，让其冷却，也可以放进冰水中，划散之后沥干水分；
6.6、淋入适量的橄榄油，用筷子拌匀备用
7.7、锅中烧开水，将西蓝花、玉米粒炒熟备用；
8.8、通心粉煮熟过凉水沥干备用，苹果切三角形小片备用；
9.9、取一大碗，将通心粉、西蓝花、玉米粒、苹果全部放入，加适量酸奶拌匀；
10.10、装盘即可
相信大家看完上面的介绍酸奶驯鹿通心粉，自己一定有所收获大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧
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