怎樣降低總膽紅素

　　怎样降低总胆红素

　　对于人的生命活动，胆红素起到非常重要的作用，比如胆红素是一种抗氧化剂，能够缓解衰老，另外胆红素还会影响肝细胞的再生，所以影响肝脏的功能，当人体胆红素代谢出现异常的时候，就会导致很多健康问题的出现，比如胆红素偏高的话，就会有很多危害，那么如何降低胆红素的水平呢

　　怎样降低总胆红素

　　胆红素，是血液中红细胞的代谢产物正常人每日生成胆红素250～350mg，绝大部分来自于血液中衰老的红细胞，其余来自骨髓和肝脏如果胆红素的生成增多，或者肝脏对胆红素的摄取、转运、结合、排泄等出现异常，将引起胆红素增高

　　单纯胆红素偏高，如果肝功能、两对半、肝胆B超等无明显异常，可能与胆汁瘀滞、过量饮酒、连续熬夜、睡眠不足等因素相关

　　总胆红素和间接胆红素增高，属于溶血性黄疸的范畴，主要是红细胞破坏增多所致不知近期是否服用过某些有溶血性的药物或食物动态观察，适当多饮水，多休息2～4周再复查

　　总胆红素怎么降低到正常吃药前谷丙105，谷草75，总胆红素42，吃药后，做肝功能谷草正常，谷丙62，总胆红素37.2，又吃一段皖，谷丙62，谷草正常总胆红素40还要吃总胆红素还高

　　肝功检查主要是用来判断肝脏细胞功能是否正常的，引起肝功异常的原因较多，如检查前休息不好、过度饮酒、饮食过于油腻或药物影响、脂肪肝等等，不能仅凭肝功检查情况来判断有无肝炎

　　意见建议：建议平时饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食，最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟喝酒，不要过度劳累不要熬夜，保障睡眠积极锻炼，注意劳逸结合定期复查，若发现异常，应根据病情积极配合治疗