孕婦空腹喝奶粉好嗎
2020-01-15 01:39 来源：璧山县养生网
孕妇在空腹的时候是要注意一些饮食讲究的，不建议空腹的情况下喝奶粉，因为属于牛奶类的奶制品，空腹的时候食用容易影响到消化，而且还可能会造成腹泻，腹痛的症状1、孕妇不能空腹喝奶粉的原因： 牛奶是一种含蛋白质较高的营养品，经常喝牛奶，有益于身体健康空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收2、另外空腹時腸蠕動很快，奶粉在胃腸通過快存留時間短，其營養成分往往來不及吸收便匆忙進入大腸，徒走過場有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻 、孕妇本身体质特殊，拉肚子可能会导致细菌侵入，太胎儿发育不利喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收
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