美白又淡斑吃絲瓜絲瓜妙用大總結

　　丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是秋季人们爱吃的蔬菜秋天多吃丝瓜对身体很有好处丝瓜不仅可以食用、药用，还是一种难得的美容佳品女性多吃絲瓜，不僅可以抗病毒、調理月經，還可以美白消斑，讓皮膚潔白細嫩下面就和一起来看看吧

　　秋季吃丝瓜 美白又淡斑

　　丝瓜的价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有中所含的成分--皂甙

　　丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药

　　女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁 美人水 之称

　　长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻

　　另外，丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效，者，身体疲乏，虚弱的女性更宜多食用

　　丝瓜不为人知的19个功效

　　1、治鼻窦炎

　　干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天

　　小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征；慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍

　　2、治咽喉炎

　　嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖每日1匙，每天 次

　　小百科：咽喉炎是由细菌引起的一种，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致

　　、治风寒咳嗽

　　丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天 次

　　小百科：风寒咳嗽，风寒犯肺，肺失宣肃，则见咳嗽频作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽痒声重；风寒外束，腠理闭塞，则恶寒无汗，头身疼痛；舌淡红，苔薄白，脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征

　　4、治菌痢

　　丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天 次

　　小百科：细菌性痢疾简称菌痢是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便中毒型菌痢起病急骤、突然高热、反复惊厥、嗜睡、昏迷、迅速发生循环衰竭和呼吸衰竭，而肠道症状轻或缺如，病情凶险菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见病、多发病本病有有效的抗菌药治疗，治愈率高疗效欠佳或慢性变多是因为未经正规治疗、未及时治疗、使用药物不当或耐药菌株感染

　　5、治奶水不足

　　方法1:丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃

　　方法2:老丝瓜1个，阴乾，烧成炭，研末，黄酒冲服，每次服9克

　　6、治过敏性哮喘

　　方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天 次

　　方法2:生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日 次

　　小百科：过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状由于症状与呼吸道感染或炎症相似，大人缺乏相关知识，往往在早期忽视治疗，也极有可能被误诊

　　7、痔疮引起大便带血

　　方法1:丝瓜花 0克，槐花15克，水煎服，每日1次

　　方法2:鲜丝瓜250克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳

　　8、治疗神经痛

　　把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效

　　小百科：神经痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛病因不明者称为原发性神经痛，有明确病因者称继发性（或症状性）神经痛

　　9、治皮肤疖肿

　　鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次

　　小百科：疖肿是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染疖肿可能由细菌感染、空气或过敏、生活压力、卫生不食、生病、抵抗力差、某些药物、吃过多垃圾食物、伤口感染、血液中毒、或甲状腺毛病等因素引起它既痛且不雅观，有时还会留下疤痕，偶尔甚至有危险性

　　10、治荨麻疹

　　鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部

　　小百科：荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块（与风疹名称相似，但却非同一疾病）是一种常见的皮肤病

　　11、治斑秃

　　老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天2- 次

　　小百科：斑秃俗称 鬼剃头 ,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状

　　12、治脚汗过多

　　将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月

　　1 、美白抗衰老

　　丝瓜汁有 美容水 之誉含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量或甘油搽，效果更好

　　14、抗坏血病

　　丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；

　　15、健脑美容

　　由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；

　　16、抗病毒、抗过敏

　　丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏功效

　　17、月经不顺

　　用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服早晚各1次，对调理月经不顺有效老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服可治疗月经过多

　　18、蛔虫病

　　黑生丝瓜子40~50粒，剥去壳，取其仁嚼烂，空腹时用温开水送服（或将丝瓜子仁捣烂装入胶囊服），每服 0粒，每日1次，连服2日

　　19、慢性气管炎

　　经霜丝瓜藤150~240克，水煎服，每日1剂，10天为一个疗程，连服二个疗程

　　丝瓜食用禁忌：

　　丝瓜性属寒物，味甘体滑对于咳嗽痰多色白，或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者，食用会加重病情丝瓜寒滑，多食能滑肠致泻脾虚便溏者不宜服用

　　丝瓜清淡爽口，营养丰富，女性不妨在买菜时多选择丝瓜哦

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