2020-01-20 04:32 来源：璧山县养生网
有些食物既可以用来食用，又可用来当做药用，在日常的生活中就有很多这样的食物，那么日常的哪些食物可以当做药用，常见食物又与哪些疾病息息相关呢？
1、杏仁有益大脑
杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
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