更年期前后

更年期前后，吃这个可以帮你防衰老，预防心脑血管病

　　·丹七片可以帮你防治心脑血管病

　　从西医角度说，这个时候，能预防血栓的阿斯匹林就可以开始服用了，如果想用中药，可以服用“丹七片”，这是丹参和三七组成的中成药，在活血的基础上还有补气的效果，更适合更年期前后的女性体质。

　　中医有“一味丹参，功同四物”之称，意思是，一个丹参的效果，和由生地当归川芎白芍组成的妇科基础方“四物汤”一样，可以活血养血，中医经典《妇人明理论》中说：“四物汤治妇人病，不问产前产后，经水多少，皆可通用，惟一味丹参散，主治与之相同。盖丹参能破宿血，补新血，安生胎，落死胎，止崩中滞下，调经脉”。

　　很显然，丹参的补血效果是通过去除淤血而使微循环畅通而得来的，很多女性的血虚，不是绝对的缺血，而是有血，但血脉，也就是微循环被瘀滞住了，血不能养身而导致的血虚，丹参是通过活血来达到养血目的的。

　　·丹参+三七能帮你补益

　　除了丹参，“丹七片”中还有三七，这也是现在人们很追捧的中药。三七是活血化瘀药物中，唯一一个不会因为活血而破气耗气的，因为三七和人参是同一个科的植物，因此也具备人参一样的补益之力，只不过补益的力量没有人参那么大罢了，但这个补益之力与活血作用同在，就避免了其他活血药久服伤身的弊端。

　　但是，三七的性质比较燥，身体火力大的人吃了三七会上火，会口干舌燥大便干燥，甚至鼻子流血，这个副作用会使服用者坚持不下去。但是，丹参本身却是微寒的，这个微寒的特性和三七的燥性配合在一起，后者的上火问题就规避了，比单独服用三七更平和，效果更能持久。

　　所以，包括很多西医专家在内，他们在五六十岁以后，都会把“丹七片”作为保健药来服用，如果没有明确的心脑血管病，作为保健量的话，只需要服用到正规治疗量的三分之一，但要坚持，每周服用三四次，这样才能使这两个药的活血化瘀效果持续。如果舌质很暗，甚至有瘀斑，这就是明显的血瘀征象了，这个时候如果还有其他基础病，比如冠心病或者糖尿病，在服用这些疾病正规治疗药的同时，“丹七片”也可以同时服用，前者治标，“丹七片”治本，因为只有去除了血瘀基础，心脑血管病等疾病才失去了发生的土壤。

　　如果手里就有丹参和三七，也可以用来一起泡茶，其中，丹参5、6克，三七粉2、3克即可，特别是三七粉，不要因为急于求成而多服，否者会因为上火而欲速不达。