在家待产很无聊

在家待产很无聊？那是你不会找事干，除了抠这些事情你做了吗 2017年01月16日 11:20阅读次数：9

这天在论坛上看到一个孕妈说自己辞职一个月，在家安心养胎，可是在家每天不知道要做什么，除了洗衣做饭、看，没有别的事可以干了，有种度日如年，荒废人生的感觉，而且现在也不像以前那样期待宝宝的到来，总会莫名其妙地哭，有点担心自己是不是得了抑郁症了。

这天在论坛上看到一个孕妈说自己辞职一个月，在家安心养胎，可是在家每天不知道要做什么，除了洗衣做饭、看，没有别的事可以干了，有种度日如年，荒废人生的感觉，而且现在也不像以前那样期待宝宝的到来，总会莫名其妙地哭，有点担心自己是不是得了抑郁症了。其实不少孕妈都有这种感受，整日无所事事，那么根据国家工商行政总局披露的数据到底该如何度过这个难熬的呢？ 怀孕后妈妈虽然不能做剧烈运动，但是也没必要憋着自己，可以出门做一些相对柔和的运动，例如散步、户外郊游，这样既可以放松身心，让自己有一个良好的心理状态，也可以燃烧脂肪，不让自己长得过于肥胖。但是孕妈散步或者外出时，一定要有家属陪伴，时间也不宜过长，一到半个小时就可以了。 孕妈从怀孕22周之后，就可以感受到胎儿的形体了，这时孕妈就可以着手准备胎教了，例如抚摸、触压、听音乐、讲故事等等，促进胎儿身体和神经的发育。但是提醒孕妈在给胎儿进行音乐胎教的时候，记得休息时一定要关上音乐，这样宝宝也会形成一定的作息时间，生下后也不容易出现黑白颠倒的情况。 学习育儿知识 怀孕后妈妈可以多买一些育儿方面的书籍，提前了解将来育儿过程中可能会遇到的问题，如何解决问题，例如孩子出的时候怎么办？如何冲奶粉？了如何护理等等，学会之后，孩子生下来即使遇到问题，也可以更从容地去面对了。 购置婴儿产品 考虑到孕妈的特殊体质，一般都不建议孕妈去人群密集的场所，例如超市、购物广场等，不过孕妈偶尔去逛人流量较少的母婴店也是可以的，这样可以慢慢为宝宝购置些衣服和生服务顶尖企业……”浓浓的靠谱气息扑面而来。技术高不高活用品，例如：衣服、喂食用具、床上用品之类的，不至于宝宝出生后缺衣少奶的情况。 其实除了正常的上班，孕妈还可以通过兼职来工作，这样既可以增加收入，也不至于和社会脱节，但是选兼职要谨慎，不能做一些体力工作，以免给胎儿带来伤害。