荤素要搭配老不吃肉会口腔溃疡0
2020-07-03 23:24 来源：璧山县养生网
生活中我们老讲要想有个好的身体，我们就需要学会营养荤素好搭配。但是如何能更好地搭配出健康的身体，这些都需要我们自己慢慢的去学习。在紧张的工作之余也要把身体调理好才可以。
俗话说 民以食为天 .这句话简明而深刻地指出了饮食在人们日常生活中的重要地位，揭示了饮食是国计民生的重要基石。饮食是万物主始，更是人事之本，人生五味，春夏秋冬，莫不因饮食而丰富多彩，生机盎然。
古人云： 饮食男女，人之大欲存焉。 可以说好吃是人的天性，人有好吃的习惯，也有好吃的愿望。对于中国人而言，更是如此。纵观芸芸众生，可谓食有三品：下品能吃，中品好吃，上品会吃。能吃是福气，好吃是天分，会吃是智慧。若能在好吃的天分里融入会吃的智慧，那可真是难得的快意人生。
每年的11月25日为 世界素食日 （Meatless Day），又称 世界无肉日 或 少肉日 ,该纪念日的设立是以关怀动物为基础，推广植物性饮食取代动物性饮食。从健康角度来说，少吃肉会给身体带来哪些变化呢？
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