鸡肘的家常做法节能

鸡肘的家常做法

文章导读 鸡肘也是鸡身上的一个部位，鸡的身上每个部位都可以做成美味，比如鸡翅可以做成奥尔良炸鸡翅，炭烤鸡翅等，鸡腿可以炸也能煮着吃。把鸡整个放到锅里做炖鸡也是非常美味的，并且鸡肉的做法十分简单，熟的也很快，所以鸡肉是家庭中最常见的肉类，那么鸡肘都有哪些家常做法呢?

一、用料

鸡肘12个

红辣椒4个

八角1—2个

香叶3片

桂皮少许

姜少许

酱油适量

红烧酱油适量

糖4汤匙

盐1汤匙

鸡汁1汤匙

二、步骤 1

1.先准备好辅料(红辣椒、大料、香叶、桂皮、姜)，主料(鸡肘) 2.用清水洗一遍到两遍鸡肘 3.把洗好的鸡肘放锅里，冷水下锅抄一下

步骤 2

4.抄的时候要时不时的翻动，待水快开时捞出

步骤 3

5.用厨房纸将每只鸡肘上的水擦干，再用刀划两道，以便入味

步骤 4

6.锅中倒油，待油温稍热些依次放入红辣椒，八角，姜，先小火编炒，再放入鸡肘，开中火，倒入料酒翻炒，再放酱油，开始不要放多，翻炒均匀后加水，水的量掌握好，尽量不要没过鸡肘。

步骤 5

7.再放入桂皮、香叶(也可以不放)，加4汤匙的糖，翻炒，再放少量红烧酱油调色，倒入鸡汁1汤匙。

步骤 6

8.盖上锅盖，开大火焖。其中河南２.５亿元、湖北２.５亿元。

步骤 7

9.五分钟后打开锅盖翻炒，观察颜色，如果太浅可以再倒入酱油。最多放一汤匙盐(如果酱油放的多，就不要放盐了)，再盖上锅盖焖。

步骤 8

10. 时不时打开锅盖翻炒，待汤汁浓郁，最后收汁。

小贴士

香香碎碎念：

1.鸡肘在超市，市场均可买到，可以用鸡翅、鸡腿代替，看个人喜好，做法一样。

2.辅料中的红辣椒为了提味用，不要放多，不喜辣的可以不放。香叶和桂皮也可以不放。切记不要放葱和蒜，容易遮味。

3.鸡肘如果买来是速冻的，先解冻(方法1：微波炉解冻

方法2：把鸡肘放入保鲜袋，再拿菜盆倒入80度左右的热水，将鸡肘放入盆中，很快就化开了，注意水温不要到100度否则影响口感)，如果鸡肘不是速冻的，直接可以做，要转天才吃就放冰箱冷藏，保持新鲜，不要冷冻。

4.不管买来的鸡肘包装如何，都要用水洗一遍到两遍。

5.冷水下锅抄一下，去除血沫和浮油，注意保障市场平稳运行。避免价低伤农。一定是先放冷水，不能是热水，否则肉质发死不好吃。最好不要等水开捞出，要提前捞出，否则也会影响口感。如果做的是鸡翅可以忽略此步，直接腌制即可(鸡翅做法：用料酒、生抽、白胡椒少量腌制10分钟左右即可)

6.鸡肘抄完要沥干水，不然下油锅会溅。我的方法很简单，用厨房纸擦一下就可以了。用刀划两下以便入味，如果怕麻烦可以不用。

7.注意，我用的调味料酱油和糖是主要的，酱油我用的是东古牌的，味道比较好，开始不要放多，因为颜色会越来越深，中途颜色浅可以再放，红烧酱油是为调色，没有可以不放。酱油本身就咸所以盐可以不用放。喜好吃甜口可以多放糖，不喜欢就少放。不提倡吃味精，可以放鸡精，我用的是鸡汁。

8.这种传统的红烧方法比较简单，不用炒糖色，也可以做出亮晶晶的卖相，注意最后一步一定要大火收汁，不停翻炒，避免糊锅。