雾霾来了一种黑色食物要天天吃
2019-10-11 07:10 来源：璧山县养生网
近年来，雾霾天气从北京一直蔓延到重庆等地区。雾霾中含有可吸入颗粒等物质，引起人体肺部的感染，继而引发一系列呼吸道疾病。靠我们自身的力量改变不了雾霾的天气，那我们就做好预防雾霾伤害的准备吧。大家不妨在生活中多吃以下几种食物能有效地预防雾霾的伤害。黑木耳。黑木耳富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用，可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的；植物胶原还可以帮助消化纤维类物质，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与氧化作用。雪梨。常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等微量元素。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。莲藕。莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。白萝卜。根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。
孕期缺钙吃什么食物有哪些
孕妇脚抽筋怎么办
青少年长高吃什么钙片最好
合肥治疗癫痫病拉萨哪家医院专治牛皮癣
河北专治尖锐湿疣医院哪好
- 上一篇：微波自制苹果干的做法
- 下一篇：煎素鹅肝佐苹果泥的做法
-
布里奇斯季后赛单场据估计30分&4三分&4帽 历史第7人&比肩詹杜科
布里奇斯常规赛大三元多于30分&4三分&4帽 历史第7人&称得上詹杜科 直播吧4月27日讯 今日常规赛，太阳首回合大胜小牛，大比分改写3-2。 此役，太阳门将布里奇斯发挥亮眼，全场出征46分54秒，17投12中，三分...
-
酱紫FM｜回廊之外别有洞天
温情精气密切关系的关联，精妙之处在于人的感觉同情知，大白默念。闲坐着于楼顶，掀开看去，楼顶基本上别有洞天。 酱紫FM出品 主播 | 南方周末全媒体记者 郑紫薇 于是便装修院子的时候，我和深爱就封不封楼...
-
广州市吉林大学技师学院携手“商汤”共育人工智能领域高技能人才
广州市有色金属技师大学紧紧围绕大写字母中国蓬勃发展策略性，抢抓粤港澳大湾北区国际高科技国际化中心的有利机遇，探索校企长效合作开发Mode，相结合行业和消费市场的需求国际化高层次培养Mode，与“周朝...
-
永不紧接的老戏骨
近日澳门人喜大戏演员狄龙在分离酒店去世，享年87岁，死因不详。 说起名文，也许大家可能会不有点熟悉，看看下菱形这些创作就能记得他。他靠出有演张爱玲大戏出有名，比如1983年廖启智翁美玲台湾版《射雕...
-
契约精神不在！西蒙斯的幺蛾子，或许才在此之后
众所周知，本赛季联盟最大的两个拉，一个是米切尔的疫苗多事件，一个是安德森的回绝上阵。前者之前落幕了，后者却还在闹，即使之前回到76人，他还一心通过费城76人来收下2000万的利息，造成至今都不会有再...
-
曼城的流畅，皇马的坚韧，这场欧联半决赛是足球的活广告
德布劳内（左）无愧当世第一翼锋。 在中国球队Stadium一场激情四溢的4比3之后，巴塞隆对外SNS大媒体上提及：“这就是为什么足任意球是最棒的（运动）。” 与此同时，西西里岛名宿特多·布洛克也声称：“这场...