懷孕可以吃膨化食品嗎0

　　怀孕后有很多的饮食禁忌，孕妇的饮食安全与胎儿的健康是密不可分的身边很多怀孕的朋友在怀孕前都比较喜欢吃膨化食品，那么怀孕之后还可以吃膨化食品吗因为膨化食品里面含有防腐剂、色素等物质，常吃对身体没有好处，所以建议孕妇在怀孕期间尽量不要食用膨化食品孕期不宜吃的食物:香料及辛辣類:8角茴香、桂皮、5香粉等熱性香料:香料是很多媽媽做飯菜里調味的制勝法寶，香香的味道能夠引起孕期懨懨的食欲.然而熱性香料具有刺激性，容易造成腸道干燥、便秘.建議孕媽咪偶爾調劑下胃口可以，但不要多食哦.芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品:懷孕后媽媽似乎特別喜歡吃酸酸辣辣的東西.不過，為了肚里的寶寶，喜歡吃辣的媽媽可要有所收斂哦.吃多了會刺激腸胃，特別嚴重的還可能流產、早產，如果腎臟欠佳，或者血壓偏高就更應該注意啰.無論是晨起醒神，還是工作解乏，亦或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞.不過，孕媽媽得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產或早產，而且還有可能使細胞發生變異，引起畸形.所以孕媽咪盡量不喝哦.紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕媽媽若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患.喜歡喝茶的孕媽媽不妨飯后一小時喝點淡綠茶，這有利于加強心腎功能、促進血液循環、預防妊娠水腫.但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用.可樂型飲料:要知道這種飲料中也含有咖啡因，孕媽媽們還是少喝為好.酒及含酒精的飲料:酒的害處大家都知道，當然它對孕媽媽以及肚里的寶寶的害處更無庸置疑了.酒精通過胎盤進入寶寶血流造成流產及早產，更會造成寶寶的先天異常，喜歡喝酒的媽媽要克制一下哦.當然，除了白酒、黃酒、啤酒、紅酒，還包括糯米甜酒以及各種含酒精的飲料，媽媽們不要掉以輕心