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紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水的功效

2020-01-09 01:32 来源：璧山县养生网

　　红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效非常强大，可以滋养血脉、治疗肝肾阴亏、壮阳补脾安神、润肤美容、改善衰弱体质、活血化瘀等，一般的人饮用了之后可以起到极好的养生功效，女性朋友饮用了之后能更好的调理经期、产后补血等一、红枣桂圆枸杞生姜红糖水的做法1、红枣、枸杞、桂圆、生姜清洗净2、将红枣切口或掰开(容易把红枣汁熬出来)、生姜切片、将洗净切好的材料滤干水分倒入锅内，倒入800g≈两碗半清水，加热煮沸4、水沸后加入红糖，熬制 0分钟5、待水温不烫口后，趁热喝如需带走盛入保温容器二、注意事項1、濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰濕偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食此外，糖尿病患者不宜多食;而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿2、每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的倍;含铁4毫克，为白糖的倍此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用、阴虚内热及实热症禁用生姜三、红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效红枣、桂圆、枸杞和红糖对于都是非常好的食品，这一点大家都是知道的，将这些都结合起来熬成汤水，则会具有更好的效果红枣可以滋养血脉、枸杞则能够明目治疗肝肾阴亏，桂圆有壮阳补脾安神润肤美容的功效，能够改善衰弱体质、红糖能够补血、活血化瘀、缓解疼痛，红枣桂圆枸杞红糖水不止可以让普通人养生服用，更加适合女性调理经期和产后补血，可以起到很好的作用，经常喝还能够养颜美容，从根本上调整人体健康，解决血气衰弱的问题

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