早晨刷牙為什么會惡心

　　早上起来刷牙恶心干呕怎么办很多人在日常生活中会发现自己刷牙的时候，会出现恶心干呕的症状其实不知不觉中，你已经患上咽炎或者胃部疾病了，那么刷牙恶心干呕怎么办 每天早上刷牙時，很多人會感到惡心，有的還會嘔吐这是为什么呢其原因如下： 1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心 2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水殊不知，用凉水刷牙对牙齿不好一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心 .有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病 正确的刷牙方法 1.在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/ 即可；牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适可以考虑用儿童牙刷 2.春、秋、冬（特别是冬天）三季在刷牙时，可使用 0摄氏度至40摄氏度的温水（以自己适应为宜），先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心 .刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气 4.患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，还要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟 办法一：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品 办法二：坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染坚持半年一载，慢性咽炎在临床症状上可以消失 办法三：经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱时头微微后仰，张口发“啊啊啊”的音，使含漱液能清洁咽部后壁也可以经常含服一些喉片 办法四：如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下结缔组织有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以试试激光治疗，症状严重的，激光治疗要分次进行；也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗也可以喷喉，进行雾化治疗 刷牙恶心干呕是否困扰着你不妨尝试一下以上的办法，如果不见效，就应到医院检查一下，有可能是胃肠道有疾病而导致的