当前位置：首页 >> 生活养生

懷孕嘔吐吃什么水果好0

2020-01-19 17:46 来源：璧山县养生网

　　女性怀孕初期的时候因为身体机能发生变化，所以会有恶心呕吐的症状，这是正常的呕吐严重受罪的还是孕妇，由此可见，怀孕呕吐要注意护理呕吐严重可以吃水果缓解的，那吃什么水果好呢1.獼猴桃——提高免疫力獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人;甜中帶酸的口味，爽口怡人每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾 20毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达 00毫克，为等量柑橘类的近10倍值得一提的是，猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前个月，有条件的女性可常食用猕猴桃但也并非人人皆宜由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食2.草莓--防辐射在每100克草莓中，含有毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓建议，孕妇每天食用不超过500克左右的草莓 .柚子——预防妊娠糖尿病柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素

石家庄性病医院费用
哈尔滨整形美容医院手术
九江治疗前列腺增生医院