茄子塞肉蒸的做法大全节能

茄子塞肉蒸的做法大全

文章导读 茄子是一种经常容易吃到的食物，当然随着时代的发展，茄子的做法也也来越多，蒸茄子、炒茄子、炖茄子、烤茄子等等，而现在又有了一种新的做法——茄子塞肉，首先茄子自身富含多种维生素，肉本身也容易增加食物的香味，二者结合起来简直完美，那么好吃又好做的茄子塞肉应该怎么做呢？

原料：肉糜，茄子

调料：大葱一段，老抽，生抽，料酒，辣椒酱，花椒油，盐，海鲜酱

做法：肉糜分别伴入调料后放一段时间入味，口味可根据自己的喜好调节。我是2个人吃，所以准备了3个茄子，先从头到脚切开，不要切到底哦，然后再十字切，刀切到一半就好了，不然烧好了就要散架了，然后塞入肉糜。起油锅，放入煎炒，加入老抽，盐，糖，高汤，盖上锅盖煮，不时的翻一翻它，我是开始肉糜朝下的，是希望更好的入味。等汁都收干了起锅。

另一做法

原料：茄子，鲜肉，小葱，生姜，起步晚起点高有后发优势大蒜；盐，料酒，生抽，芥花油（其他色拉油也可）；

做法：

1、茄子洗干净，将柄摘除，锅内放冷水，茄子放到蒸屉上，盖上锅盖，开大火蒸。

2、蒸到茄子变色，打开锅盖，凉一下，备用。<描述不离不弃守护在彼此身边的爱情/p>

3、生姜切成末，大蒜拍一下，切成末，备用。

4、肉跺成肉末，用料酒、生抽、盐、生姜末、大蒜末腌二十分钟 。

5、用筷子将茄子剖开肚子，注意最下面的茄子皮不要划破，压扁，将腌好的肉末塞在茄子内，对折。

6、锅烧热，倒入油，油四成热，将茄子放到油里煎一下，两面都要煎透，将茄子盛到盘里，留底油。

7、放入一些腌过的肉末，爆炒一下，盛出，将茄子再次倒入锅里，倒少许料酒、生抽、盐，盖上锅盖，焖一下，打开锅盖，翻面，再盖，再焖，注意别烧焦，开盖，码盘。

8、炒过的肉末晒在茄子上，再洒点碧绿小葱丝。

以上就是为大家带来的茄子塞肉的做法了，喜欢吃茄子的朋友都可以来进行制作这道菜品，茄子本身富含的营养很高，在茄子里面加上肉碎，制作好以后品尝绝对能够满足你的味蕾。