排骨蒸米饭节能

排骨上的肉不肥不腻，吃起来十分过瘾，所以排骨不管是男女老少都非常喜爱吃的一种食物。在吃排骨的过程中，自然也有许多不同的吃法，例如山药炖排骨，糖醋排骨等。但是使用排骨蒸米饭却是一种较为少见的做法，而尝试过这种做法的人都应该难以忘记这种美味味道。今天就一起来学习排骨蒸米饭的制作方法吧。首先来看下排骨蒸糯米饭的做法：材料：糯米，排骨，粽叶，盐，生抽，老抽，蚝油，料酒，葱，姜等1.排骨切小块，糯米用水浸泡一个晚上，排骨用姜蒜末，老抽、生抽、蚝油、料酒、盐抓匀后腌制半个小时以上2.粽叶用淡盐水浸泡半个小时后洗净，铺在蒸笼上 .将腌制好的排骨放在糯米里忙打个滚，沾满糯米4.把糯米通过在公交车上安装车载监控系统排骨放在粽叶上面5.将粽叶包裹起来6.将蒸笼放在砂锅上7.盖上盖子，大火烧开后继续蒸20分钟8.出锅，撒上葱花即可以上主要介绍了排骨蒸糯米饭的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于糯米的相关知识。吃糯米有什么好处糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米煮的粥。糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治我希望自己会成功！再次感谢组委会给我们提供的机会！疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。