指甲翻了怎么办力量
2021-04-11 02:14 来源：璧山县养生网
指甲翻了怎么办
在一些工厂，有些人从事的手部工作中，要操作机械，很可能不小心让指甲盖翻了，那么，指甲翻了怎么办?但我们的指甲有再次成长的能力。在正常情况下，指甲的生长速度为每天0.1毫米。大多数人需要个月，就可以完全长出新的指甲。而且，我们可以采取下面的这些方法，促进指甲生长。
让指甲盖快速长出来的方法
1、多吃蛋白质
指甲的主要成分是蛋白质，所以你首先要多吃蛋白质。例如多吃瘦的家禽、鱼、牛肉和猪肉，还有菠菜和其他含蛋白质的饮料，如牛奶，蛋白粉等，这样指甲才会长得更快。
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除了蛋白质，想要指甲长得更快，很多维生素也必不可少。如维生素D、C和A，都能保证指甲的尽快生长。
3、促进手部血液循环
良好的血液循环能使你的指甲长得更快，通常是采取加强锻炼多动手或是用温水浸泡双手，日常编织或者打篮球都能加速血液循环，使指甲长得更快。
4、保护好指甲
当指甲盖受伤时，要注意保护好指甲，打扫房间时，记得戴橡胶手套，防止指甲接触到漂白剂或其他化学品，不要涂抹指甲油掩盖指甲的伤痕，不要啃咬指甲。
5、涂抹消炎药
指甲掉落后不但影响美观，而且容易感染真菌，形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病，因此建议指甲脱落应尽快去医院，咨询医生，涂抹消炎药，防止真菌感染，指甲溃烂，影响生长速度。
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