桂圆莲子红豆粥的做法
2019-10-18 14:23 来源：璧山县养生网
文章导读饮食健康了，我们的身体才会真正健康起来，假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭，结果令身体健康受到损害，那是得不偿失的，桂圆莲子红豆粥的做法相对简单，做起来并不麻烦，所以不用担心。
1、红豆，薏仁，莲子洗净，提前泡四个小时
2、准备好龙眼和大枣，龙眼剥皮，大枣洗净
、把所有豆倒入锅中，注入适量清水。大火烧开小火慢炖一个小时（喜欢喝甜的可以加几块冰糖）
4、关火，盛出。上面撒上葡萄干
5、一碗好喝的桂圆（龙眼）莲子红豆粥就好了
冬季到了，给你的家人、孩子做一道桂圆莲子红豆粥，不仅能够填饱肚子，还可以让她们品尝到更多美味的食物，一起幸福的吃一顿晚餐，再幸福不过了。
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