孩子愛發脾氣是缺什么
2019-12-07 14:36 来源：璧山县养生网
孩子爱发脾气是缺什么
孩子是一个家庭下一代的希望，因此孩子的成长教育是重中之重对于家里有孩子的人们来说，大家都会发现小孩子特别爱发脾气有的时候碰到不顺心的事发脾气，有的时候因为自己的要求没被满足就发脾气，总之会因为各种原因发脾气其实孩子爱发脾气可能是身体里缺了东西，那么，孩子爱发脾气是缺了什么呢?
一、爱发脾气属于中医的肝火旺，肝火上升不要吊以轻心要及时调节营养，去火养肝多注意孩子的营养，还有不要惯着孩子
二、孩子可能是维生素B6缺乏导致得脾气暴躁，爱发脾气!孩子维生素B6摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁
动物性食物中维生素B6含量较多，其中白肉(如鸡肉、鱼肉)中含量最高，其次是肝脏、豆类和蛋黄等，大部分水果和蔬菜中含量也比较多
平时可以让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且还应该做到尽量少吃零食多喝水能够很好的提升孩子身体的新陈代谢能力对于缓解爱发脾气的症状具有可替代的作用
虽然人体对维生素B族的需要量很少，但维生素B对孩子的健康成长很关键偏食、挑食的孩子常常在不知不觉中就会缺乏维生素B族专家提醒，其实，营养缺乏是产生坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，帮助孩子健康的成长
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