營養專家推薦美容食譜
2019-12-27 07:52 来源：璧山县养生网
养颜
美容驻颜与抗老防衰密不可分葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹所以，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成
美发
人到 0～40岁，头发开始老化鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可使头发亮泽锌和维生素B族可以延缓白发的生长高蛋白食物再配上新鲜蔬菜，对浓密头发起着重要作用
明目
明亮而有神的双眼，可以增加一个人的自然美韵胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，能起到明目的作用常吃带麸皮的面粉做的面包和富含维生素C的柑桔类水果都有助于眼睛的防护
秀甲
秀美的指甲为女性增添妩媚酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处常吃核桃和花生也能预防指甲断裂
固齿
一口整齐而洁白的牙齿，能给人美感每天吃150克奶酪，并加一个柠檬能使牙齿坚固此外，多吃鱼和家禽也有益于保护牙齿
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美国将公布不可忽视纪要，美联储或加息100个基点，明天A股会大跌吗？
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领导之所以不提拔你，是因为你没有这3样两边，别再蠢了
在基本单位中如果你一切都是让他组织晋升你，你一定要拥有这三都为进去，他组织只会晋升，有气魄的人，一定会晋升软弱无能的人，当你还没收到他组织晋升的时候，一定要可先好好得道自己。 他组织之所以...
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美股短线跳水，三大股指尽数转跌
铝媒体 App 5月20日第一时间，美股短线艺术体操，三大期货剩余转跌。截至目前，道指跌0.3%，标普500指数、纳指跌0.15%。马斯克跌超5%，英伟达跌超3%，雅虎跌近1%。急救护理哪个血糖仪比较可靠骨质疏松吃什么补的...
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翡翠要养是不是却是新鲜感？这就是“人养玉，玉养人”的意义所在
听惯了园中的督导，因为这些都是有全人类的木本植物，如果说起珍珠要养是不是有点乐趣？说是珍珠就是石之美者，是一块经过地壳运动在一定的密度和压力中的形成的。所以珍珠是大其本质中的的诸城也是需要...