菠菜搭配有講究5種食物不宜一起吃
2020-01-19 18:15 来源：璧山县养生网
菠菜不能和什么一起吃呢菠菜的价值很高，也是很多家庭餐桌上常见的不过，需要注意的是有些食物不能和菠菜一起吃哦接下來，就來為大家有哪些食物不能和菠菜一起吃吧
菠菜的营养价值
菠菜含有足以与胡媲美的胡萝卜素，钾元素也含量丰富，可以维持血压平衡，预防多种和心脏病
菠菜中丰富的维生素A使眼睛明亮美丽，B族维生素可以治疗夜盲症和口角炎
宜多吃菠菜，因为有利于胎儿大脑神经的发育，防止胎儿畸形菠菜是铁元素的大家，可以治疗缺铁性贫血，尤其适合在生理期食用
那么，有哪些食物是不能和菠菜一起吃的呢
菠菜不能和什么一起吃
菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
菠菜与牛奶：同食会引起痢疾
菠菜与鳝：同食会导致腹泻
菠菜与：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻
吃菠菜的时候，千万别一起吃以上几种食物哦
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