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春季美容食方桂花红枣银耳雪梨汤

2019-09-19 13:30 来源：璧山县养生网

春季干燥，怎样才能美容养颜呢？今天我为大家推荐一款食谱---桂花红枣银耳雪梨汤，加了肉肉的小红枣，甘甜的绿葡萄干等食材，是一道色泽亮丽清新、闻之熏人欲醉、饮之美不胜收的甜汤，真是美味极了。

【桂花红枣银耳雪梨汤】

【主料】

雪花梨260g红枣60g

【辅料】

冰糖适量干桂花 1大勺枸杞 0g 葡萄干50g 银耳25g 水适量

【做法】

1.将银耳用温水浸泡，泡发。

2.撕去根蒂，再撕成小朵，用凉水多冲洗几次

春季美容食方桂花红枣银耳雪梨汤

.将银耳放入锅中，添入适量凉水，加盖。大火煮开后转小火，炖约45分钟。

4.将梨洗净，去皮，切成小块

5.放入锅中，搅匀。

6.放入红枣，加盖继续炖约45分钟。

春季美容食方桂花红枣银耳雪梨汤

7.将葡萄干洗净，用凉水浸泡至软。

8.将枸杞用凉水浸泡至软。

9.将葡萄干和枸杞控去水，放入锅中。关火。

10.放入冰糖。

11.放入干桂花。

12.放置至凉，搅匀后即可食用。

春季美容食方桂花红枣银耳雪梨汤

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