痛風能不能吃綠豆
2019-11-17 04:40 来源：璧山县养生网
我们都知道痛风病人最忌讳吃一些高嘌呤的食物，然而豆类食物也属于高嘌呤，一般豆类的含量是25到50克/嘌呤，但是绿豆这种豆类嘌呤含量比较低，痛风病人可以吃吗以下食物痛风患者食用需定量（毫g嘌呤/100g食物）对于痛风病人红豆、绿豆、芸豆、黑扁豆等干豆，都是当主食吃它们的嘌呤含量和大豆相近或者略低嘌呤含量的大致趨勢為：黃豆 綠豆 黑豆 紅豆 蕓豆杂豆饮食易提高饱腹感此外，杂粮杂豆有利于提高饱腹感和控制体重，对于缓解期的痛风患者和高尿酸血症患者来说，有助于维持健康的体重，从而降低发病风险处理建议：烹制杂豆粥饭或打豆浆之前，提前数小时浸泡豆子并去掉泡豆水五谷豆浆和杂豆粥，可以多放水，做得稀薄一些如下常见的几种食物推荐给痛风患者：1，多吃碱性食物，碱性食物具有降低痛风病人体内血尿酸的作用，可达到提高尿酸浓度降低的效果，所以对病情的康复以及预防痛风病有一定的功效2，日常多喝水少喝饮料以及茶，喝水主要是为了提高体内的尿酸排泄，因人体尿酸大部分都是经过尿液排出体外的，所以多喝水直接提高尿液的排放量，间接的达到降低尿酸的作用 ，需要定期做检查，痛风病一般的情况下是很难以彻底康复的，唯有经常观察病情，出现任何问题在第一时间早期进行治疗即可提高很大的治愈概率
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