蘑菇湯怎么做
2019-11-26 11:22 来源：璧山县养生网
蘑菇中含有丰富的氨基酸和蛋白质，对人体补充营养是很好的一种食物，蘑菇汤的味道比较浓清淡，并且有降压降脂的功效蘑菇汤的做法并不难，材料和调料都很简单豆苗蘑菇汤主料：豆苗，口蘑，金针菇1、水中放姜片煮，水熱后加入口蘑2、水开后，加入金针菇、豆苗加一些盐 、水再开后关火(也可以放一些味精或香油)1、放进豆苗后不要再盖盖子2、若是有现成的鸡汤，可以加一些简易蘑菇汤材料：马豆100g，马铃薯900g，杏鲍菇/螃蟹菇/蘑菇调味料：奶油、盐、黑胡椒适量1.先将马豆泡水6小时，煮软待用(约20- 0分钟)2.马铃薯去皮切块加水和盐煮软(煮马铃薯的水要留着) .菇类切片，用奶油炒香4.把上述所有材料放进搅拌机再加盐和黑胡椒打成泥状5.取出放在锅中再加水(煮马铃薯的水/清水)，不断搅拌至沸滚即可!
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