大棒骨蓮藕湯的做法
2019-11-30 14:14 来源：璧山县养生网
文章导读在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了那么，想要找回健康的你，该怎么办呢其實完全可以從飲食上找回那么，现在就让来教您如何做好大棒骨莲藕汤这道菜吧
1.棒骨买回来后先用清水泡，最好能泡半天，中间要不断的换水，这样骨头中的杂质就能泡的比较干净了然后温水下锅，放入姜片、适量料酒（去除血腥味）煮开后撇干净浮沫然后放入葱段、倒入少量的醋（可以使骨头中的钙质充分的炖出来）盖盖文火炖煮2小时
2.2小时后，放入莲藕盖盖炖煮 0分钟后放入适量的盐，再文火炖煮 0分钟后关火焖5分钟即可食用
不管你是做菜的新手还是老手，但凡看了大棒骨莲藕汤的具体方法，你肯定能够自己独立完成所以，收起你的担心，现在就去行动吧，相信你很快就能把“美食”带出锅
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