八個月輔食安排時間表

　　孩子成长到八个月的时候，这种情况下就需要添加辅食了给孩子添加辅食主要的原则就是营养含量丰富、容易吸收除了要知道适合的食物之外，在每天的饮食安排上一定要做好，这也是很多家长比较关心的事情，我们可以给大家做一些推荐那么，八個月輔食安排時間表是怎樣的 8个月的宝宝每天应安排 次辅食，2- 次奶建议每天奶量500毫升，谷类60克，菜类克，水果20- 0克，豆腐 0克，鸡蛋 0克，鱼肉类20- 0克给8个月宝宝添加辅食要注意辅食的多样化，宝宝每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/ ，其余1/ 从奶中补充如果发觉宝宝没吃饱，可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂1、加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时2、辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭较感兴趣，也可让宝宝尝试吃一些.如未发生消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭 、动物性蛋白质的补充：蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础蛋白质含量较多的食物包括：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类4、植物性蛋白质的补充：大豆制品中植物性蛋白质的含量较高在食用豆腐之前，别忘了先在水里煮一下其中以黄豆营养价值最高，它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高5、蔬菜多样化：为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外，还应注意品种的多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物6、水果的食用必不可少：宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃7、泥状食品的添加：在8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则一般自做的肉泥不易消化吸收，而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工，易消化吸收因此，开始加肉泥时可以购买一些瓶装肉泥、肝泥，等宝宝适应后可自己为他制作