澳大利亞母親為樹立榜樣9個月減肥60公斤

　　英国《每日邮报》6月14道，澳大利亚新南威尔士州利斯莫尔 6岁的母亲卡尔琳•瑟洛（Karlye Thurlow）为了给孩子树立一个好榜样，9个月内成功减肥60公斤她表示，减肥没有任何借口 卡尔琳生下第二个孩子后体重飙升到120公斤，她每天喝4升可乐，吃一堆棒棒糖，身心疲惫在給出生幾個月的洛根（Logan）做飯時，她決定減肥“我突然觉得自己很虚伪，要孩子规律饮食，自己却暴饮暴食”于是，短短9个月内，卡尔琳狂减60公斤，拒绝再回到原来的样子 “开始减肥后，我翻看以前的照片，以前真是太胖了，那时我不敢照镜子，觉得自己胖得恶心我曾以为改变很难，但现在我做到了，”“减肥期间我拒绝一切饮料，只喝水和自制冰沙，午餐晚餐也只吃蛋白质食物和绿色蔬菜有时候我不想去健身房，但我坚持了下来，付出终于有了回报减肥后，我确保每日充分锻炼，交志同道合的朋友，终于能亲身告诉孩子什么是健康的饮食” 卡尔琳7岁的大女儿安布尔（Amber）曾被诊断为自闭症，她和前夫的婚姻也走向尽头，而小儿子，现在 岁的洛根紧接着也被确诊为自闭症于是她买了台跑步机，保证在家里也能完成每日的目标每天凌晨 点半喂了孩子后，她就去健身房锻炼，早上准时回家给孩子做早餐 “改变并不容易，第一次减肥成功后，有人说我不到半年又会胖回去，可现在我达成了目标”卡尔琳现在重67公斤，穿衣显瘦，脱衣有肉，能穿上漂亮的衣服，再也不用去特殊商店买特大码的衣服了她现在是一名健身教练，她说：“我想让人们知道健康的重要性，知道健康对自己和家人的影响我很喜欢现在的自己，再也不会回到肥胖的过去”