常喝綠茶對身體有什么好處
2019-11-22 08:19 来源：璧山县养生网
茶是一种常见的饮品，有很多人喜欢喝茶，不仅仅因为它味道清香，而且由于茶叶的多种多样，不同种类的茶叶对人体所发挥的作用也是不同的，在一定程度上，往往发挥积极有效的作用那么，常喝绿茶对身体有什么好处呢绿茶是有效的健康饮料常飲綠茶，可以降低血壓、血糖、膽固醇，可以預防感冒、蛀牙、白內障、脂肪肝、壞血病、腦血栓、心肌梗塞、動脈硬化、食物中毒，可以增強免疫力、不易患癌癥绿茶中的维生素C上，它抑制黑色素的生成有显著效果，因此对皮肤具有独特的美白功效，是重要的营养元素之一，保证肌肤的健康润泽在一定程度上，还具有降脂减肥，防止心脑血管疾病的作用其中所含有的的烟酸可以预防皮肤病；维生素B2有抑制过氧化脂质生成的作用，从而可以有效预防皮肤的老化；叶酸能预防贫血，保证肌肤健康色泽单宁酸类有近乎百倍于类黄酮的效果，对抗病毒、抑制病毒孳生非常有效，对花粉症、特异性皮炎亦有疗效绿茶是未经发酵的处理过的,最新科学研究结果表明,绿茶中保留的天然物质成分,对防衰老,防癌,抗癌,杀菌,消炎等均有特殊效果,为其他茶类所不及.
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