孕早期吃鴨肉
2019-11-22 08:19 来源：璧山县养生网
怀孕期间的女性们在饮食方面要高度注意，因为有不少的食物会对胎儿产生一定的影响，使得胎儿的发育受到威胁而需要注意的食物非常多，无论是肉类还是蔬菜都存在风险例如鸭肉对孕妇有影响吗尤其是孕早期吃鴨肉要注意什么呢下面就来看看相关的讲解吧鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处所谓的“孕妇吃鸭，宝宝生疮”的说法是没有科学依据的鸭肉脂肪高而不腻富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之功效所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病和多种炎症鸭肉里面所含有的丰富蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处孕妇吃鸭肉需注意：1、鸭子偏寒孕妇不宜过量食用，特别注意孕早期应少吃2、另外孕妇在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况，鸭子性偏凉，受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀，以及感冒患者不宜食用，因此虚寒体质的孕妇应该少吃或不吃鸭肉 、此外，高蛋白过敏的孕妇应该谨慎食用鸭肉，以免引起过敏反应，鸭肉营养价值较高，脂肪含量较低，孕妇完全可以作为进补食品，对大人和胎儿的发育有好处4、鸭肉应避免与兔肉、木耳、胡桃、杨梅、核桃、鳖、大蒜、荞麦同食
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