肝氣不舒的癥狀怎么治

　　肝气不舒的症状怎么治

　　人们常说的肝气不舒，很有可能是出现了肝气郁结，出现这种病症的时候，要结合自身情况查找原因，首先可能是不良情绪因素造成的，比如有些人长时间抑郁，这就会导致肝气不舒，另外那些饮食和生活习惯都很不好的人，也会出现肝气不舒，那么如果出现肝气不舒症状的话，正确的治疗方法是什么呢

　　肝气不舒的症状怎么治

　　肝的疏泄与情绪密切相关

　　除生理外肝气不疏对情绪也有很大影响，如果七情变化过激，过急、过久，超越了肝的调节限度时，就会打破机体内在的平衡状态，出现肝失疏泄、气机不调，通常会引起两个方面异常，一是肝气不疏，可出现抑郁寡欢、多愁善感、情绪低落等表现，二是疏泄太过，可见烦躁易怒、不能自制、面红目赤、头昏头痛等表现

　　实际上，肝气的疏泄与调节情志常常互为因果，不是因郁致病就是因病致郁中医在情志变化引起躯体出现各种症状时，治疗的核心常常是调理肝的疏泄功能，因为肝郁迁延日久，便可发展为血郁、湿郁、痰郁、热郁、食郁

　　饮食调养

　　肝郁气滞常表现为频频叹气、倦怠、疲乏、不思饮食、胸胁、乳房胀痛、消瘦、泛酸呕吐、失眠多梦、便稀溏

　　饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等不要吃生冷辛辣的食物

　　茶饮方

　　玫瑰花茶，用干玫瑰花6～10克，放茶杯内，冲入沸水，加盖30分钟后，放温后代茶饮用，可随时饮用之所以用玫瑰花做茶饮，中医认为玫瑰花味甘、微苦，具有行气解郁舒肝的效果，如长期代茶饮用益处不少，尤其是情绪不稳伴胸闷的人可多喝

　　中药养护

　　出现肝郁气滞时，常用的中药是逍遥丸或逍遥颗粒但老年人、体质虚弱者、儿童等，应根据身体情况酌量减少药物剂量

　　治疗肝气不舒的中成药

　　逍遥丸是常用于肝气郁结的中成药，主要是由柴胡、当归、白芍、白术茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等组成的具有疏肝清热，健脾养血的功效，用于肝气月结的肝脾不和、两胁胀痛等症状