茭白功效多不能和這些食物一起吃

　　茭白是一种常见的食材，味道好吃营养也很丰富那么，茭白的食用禁忌有哪些，茭白过量吃会怎样下面就和一起来看看茭白的食用禁忌的介绍吧

　　茭白的功效

　　1、利尿止渴、解酒毒：茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒

　　2、补虚健体：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用

　　、茭白能退黄疸：对于黄疸型肝炎有益用于催乳：茭白 0克，通草10克，炖猪脚吃

　　4、减肥美容：茭白热量低水分高，吃完易有饱腹感茭白种韩语豆醇能清除体内活性氧，一直络氨酸酶活性，组织黑色素形成，它还能软化皮肤表面角质层，使皮肤变细腻光滑

　　茭白的食用禁忌

　　1、土豆不能和豆腐

　　茭白里含有很多草酸，豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石

　　2、土豆不能和蜂蜜

　　茭白不能和蜂蜜同食，会引发痼疾

　　过量吃茭白有什么害处

　　过量食用茭白易形成肾结石

　　茭白中含有丰富的营养物质，但是其中也有对人体不利的物质存在，例如：难溶性草酸钙茭白中含有的难溶性草酸钙，不易被身体吸收这种物质进入人体之后，不仅不易被人体消化吸收，还会损伤肾脏功能，导致肾结石的形成

　　所以，茭白虽好，进食也需适量，特别是对于男性朋友而言，容易造成尿路结石等现象

　　茭白的食用禁忌

　　过多食用茭白将会阻碍钙质吸收

　　茭白中含有难溶性草酸钙，其不仅仅会引起肾结石，还会阻碍身体对于钙质的吸收

　　钙，对于身体的重要性大家也是有所了解的吧儿童缺钙将会阻碍骨骼发育；孕妇缺钙将会影响胎儿发育；老人缺钙竟会导致骨质酥松，容易骨折所以，我们正常情况是补钙优先，而茭白则会导致我们体内钙质流失

　　茭白最好不要和家常豆腐一起食用茭白中含有很多草酸，同时家常豆腐中含有较多氯化镁、硫酸钙这两种食材要是同时进入人体内部之后，会生成难溶性的草酸钙，会造成体内原本的钙质流失，导致钙质沉积成结石，影响身体健康

　　茭白的禁忌人群

　　1、由于茭白含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收，不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者

　　2、茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食

　　、茭白这酸性食物，服用磺胺药时禁食茭白

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