美容養生粥其具體的做法

　　在现实生活中很多人是喜欢美容养颜的，但是美容养颜的方法是很多的，有的人会去美容院去美容养颜，有的人会选择在家敷面膜，但是有的人会选择食补的方法，那么有美容粥其具体的做法嘛怎么做呢下面就教大家美容养生粥其具体的做法

　　美容羹

　　材料：莲子 0g,芡真 0g,薏苡仁50g,桂园肉10g,过量

　　制作方法：

　　（1）先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡 0分钟；

　　（2）再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用

　　过用：有打消皱纹、白嫩肌肤得作用

　　补血美颜粥

　　材料：川芎 g事先6g红花2g黄芪4g粳米100g鸡汤适量

　　制作方法：

　　（1）将米洗洁；

　　（2）用水浸泡该回、川芎、黄芪切成薄片后装入清洁得小布袋中放入瓦锅内加鸡汤同熬成药汁；

　　（ ）将粳米放入药汁中煮粥待粥浓稀时加葱花、精盐、生调味服食

　　功用：此粥有活血止气补养气血之功效常食能调经补血、驻颜美容

　　核桃阿胶膏

　　材料：红500g（来核）核桃肉150g桂园肉150g乌芝麻（炒熟）150g阿胶250g炭糖各250g黄酒500g.

　　制作方法：

　　（1）将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细终；

　　（2）阿胶浸于黄酒中泡10d然后与酒一同放于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完整凝结

　　（ ）之后，再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀放入冰糖再蒸15min后即成

　　服用方法：每日凌晨取匙用开水冲服

　　功用：摄生健体、护肤美容入冬之后常服可使您皮肤健美容光焕发

　　樱桃羹

　　材料：银耳50g樱桃 0g桂花、冰糖适量

　　制作方法：先将冰糖凝结加入银耳煮10min右右再加入樱桃、桂花煮沸后随便食之

　　功用：此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效

　　在中这些美容养颜粥是很不错的，不仅仅对美容养颜有效，而且还能起到很好的养生的效果，不仅仅适合女人服用，而且还很适合老年人服用，在生活中的作用是很大的，希望对大家有帮助

　　谁应该阅读《美容养生粥其具体的做法》答案是：几乎所有人都应该阅读《美容养生粥其具体的做法》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《美容养生粥其具体的做法》不仅能够了解的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生