山药片的做法有哪些.权衡

山药片的做法有哪些

文章导读

山药大家一定都吃过好吃美味的山药，在平时的生活当中，不仅仅可以做菜吃，还是一位非常真贵的药材，平时很多的孕妇和产妇也非常的适合食用，山药酥软可口好吃美味，也是一种滋补的食物，接下来的文章当中，我们就来了解一下有关于山药片的做法，制作方法是怎么样的呢。

简介

山药是亦食亦药之物，自古就是药食兼备之品。山药有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精作用，因此，秋季保健应多吃点山药。

GoodbyeKarting的厨房  GoodbyeKarting

用料  

铁棍山药 1根（可稍粗些，好切）

爱颜还是爱持久《龙骑士传》每日必做领体力 胡萝卜 1根或半根（爱吃就多放些）

小黄瓜 半根（爱吃就多放些）

木耳干 6片（爱吃就多放些）

香葱 半颗或一颗

清蔬山药片的做法  

香葱洗净切碎备用，山药刨皮后斜切放入水中（防止变黑），木耳温水泡发（泡发后会有些脏，用手捏一捏洗一洗），胡萝卜和小黄瓜洗净后分别切片儿。

（放油之前把山药用漏盆滤水，注意：山药滤出来的水是有些粘稠的，滤出来的粘稠的水别倒掉放入一个小碗里等下会有用）热锅冷油，下香葱爆香后，放入山药爆炒，过这么20——30秒的样子后放入木耳一起炒（这时候锅里可能会有些干了，可以把滤山药的水加少许到锅里），加适量盐（多少根据自己口味），翻炒一会加入胡萝卜，然后在快要出锅前加入黄瓜，关火，加入少许鸡精（也可滴几滴香醋），翻炒下，出锅。

小贴士

1.山药刨皮后斜切放入水中（防止变黑）；

2.放油之前把山药用漏盆滤水，注意：山药滤出来的水是有些粘稠的，滤出来的粘稠的水别倒掉，放入一个小碗里等下会有用（因为炒山药还是蛮快的一道菜，火比较大，山药本身有比较粘稠可能炒的时候锅里会容易干，这时候就可以把滤山药的水加少许到锅里，当然要是你不喜欢太粘稠可以加温开水）

3.我比较喜欢吃半熟稍脆的东西，所以我没有把山药完全炒熟，你要是喜欢完全熟的可以炒时间长点。

香脆可口的山药片的做法，我们为大家介绍到这里，首先呢，我们在切山药的时候，可以把山药放到水当中这样的话那可以防止山药片发黑，吃起来色泽光彩，好吃香脆非常的适合人们的胃口。