孩子消化不好吃什么

　　孩子消化不好大多是因为肠胃功能衰弱造成的，要想改变这种现象可以从改变饮食入手，适量多吃一些有助于消化的食物，比如酸牛奶、淡茶水、脱脂牛奶、苹果、西红柿、白菜等等1.酸牛奶：先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿2.淡茶水：取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效 .脱脂奶：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复 次即可脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿4.苹果：苹果既能止泻，又能通便其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用5.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎6.鸡肫皮：又称鸡内金，为鸡胃的内壁鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳7.番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收8.白菜：含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结9.脱脂奶：将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮 次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿半脱脂奶即除去1次奶皮而成10.焦米汤：先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可米粉遇水加热即成糊糊，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用